以前的妳，去哪了？這是陳老師留給我的話

「如果我不乖，我就會失去媽媽。​

所以我得乖才行。」​

#摘錄於周慕姿過度努力​

前陣子，我說了自己去處理一個「舊傷」的事，那時候我說，那個舊傷不是心理的傷，而是身體的傷，卻在「過度努力」這本書中，窺見了「原來我沒有好好謝謝過，那個曾經努力的自己」。​

童年，一段很長很深刻辛苦的日子，打從有記憶，就漸漸知道，我的爸爸會打我的媽媽，還有我。​

而孩子的我，什麼也不能做，曾經也有過躲在棉被中，等待黑夜熬過，期待白天到來，因為爸爸不酒醉了，恐懼害怕的事，就過去了。而小小的我走不了，也選擇不了，或許因為我是孩子，爸爸對我的暴力是下手稍緩的。​

但爸爸對媽媽的暴力，卻是見血見骨的，因此媽媽逃離過很多次，甚至有幾次，是我與姐姐用肉身擋住爸爸的去路，對媽媽喊著「媽媽，快跑！」，我希望你活下去。​

我想要媽媽在我身邊，我想要保護媽媽，於是我想要努力，如果我有力量，我就能夠幫媽媽打垮爸爸了吧！於是國小五年級的自己，就報名了跆拳道的課程，等我學成了，如果爸爸再打媽媽，我就可以打回去了！​

於是在那個過程中，胸口受傷了。​

這個舊傷，一直伴隨著我，總是隱隱作痛，我說「這個傷，不是心理的傷」，卻是我，那個還是孩子的我，為了不要失去媽媽的「努力證明」。​

原來，我曾經這麼的努力，也用力的想要改變自己的人生，想要感覺安全。​

時間回到現在，在我最後一次諮商的時候，陳老師問我「以前的妳，去那兒了呢」，我說「我好像最近沒記得她」，陳老師接著說「現在的妳，有著新的幸福，新的能力，但從前的妳，其實不時的再問妳」⋯⋯​

「我在這裡啊，妳忘了我了嗎？」​

而在「過度努力」這本書，看見了自己童年，也發覺了「原來從前的我」，一直一直在那個很辛苦，很努力的地方，解離了自己。什麼是解離，原來就是，在今日以前的我，可以不流一滴眼淚，彷彿好像說別人的故事那般「講一個我被家暴的故事」。​

我可以不流一滴眼淚，說著爸爸家暴我的事，但我無法不流一滴眼淚，說著媽媽辛苦的故事，原來這中間的差異，是我在童年的時候，就解離了某部分的自己，就像摸著瓦斯爐的爐火，但我沒有感覺到炙熱的燙。​

當我終於感覺到那個解離的自己，彷彿就像什麼解開了，而以前的自己就在那邊。​

謝謝周慕姿老師，這是本好書。​

註1.陳老師是我的諮商師。​

註2.有關解離，可參考過度努力，慕姿老師的解釋。