我不擅長的家事，其實另一個人來做會更好

伴侶溝通學實作，夫妻是從生活瑣事中開始漸行漸遠，家事的分工，也許可以換另一種角度思考「我不擅長的家事，其實另一個人來做會更好」。

家人間的合作幫忙，就是你做了我覺得很難的家事，我做了你覺得很難的家事，讓我們不為生活瑣事，而消耗生活的能量。

「如果你做了某件事，覺得委屈，就不要做」這是周慕姿老師教會我的。我在這門課才知道自已的恐懼與不安，有時候經常會以為「自已要很有功能」，在關係中才會安全，因此不知不覺承接了很多的家事，從一開始只是撿起來做，到後來不知不覺都是我的事，最後就在這些瑣碎的事中「情緒爆炸了」。

我覺得對媽媽這個角色真正有用的幫助「是從一件家事中，完全解放」。

連續兩天都跟朋友聊起洗碗機，每每說到洗碗機，我們最常說的是「三機救婚姻」，我在二年前就買了洗碗機，但洗碗機沒救了我的婚姻，因為搞錯了洗碗機真正的使用法。

洗碗機確實很好用，讓洗碗的過程從30分變成5分。當我跟老公吵起我覺得自已「很累很煩，事情一堆」，我老公說「都已經買洗碗機給你了，你還吵什麼」。

很幸運的那個時候，我們自已討論出了一個方法，我是家事機動組，專門處理清潔、採購以及臨時狀況，而他是固定組，所以將鍋碗瓢盆塞進洗碗機變成他的工作。我到現在才知道，為什麼小小的調整，卻改變了家事的衝突。

因為「我在做這件事的時候，會感到煩躁」

我可以跪在地上擦地板、可以處理換燈泡還可以負責打小強，但面對鍋碗瓢盆，我就是一股煩躁油然而生，而對我老公來說換燈泡、打小強是他的痛點，但將碗盤塞入洗碗機就只是像跑個廁所那樣，只花5分鐘。

我們可能都以為，老婆覺得洗碗很累，那買個洗碗機讓老婆不要那麼辛苦。但有沒有想過，老婆討厭的不是洗碗花費時間，而是討厭這整件事，如果洗碗機讓洗碗從30分鐘變成5分鐘，變的這麼簡單了，那是不是其實也不用老婆來做了？讓老婆從一件家事完全解放。

在我上這門課之前，我有時候會很糾結一些事，老公不會換燈泡是不是很遜，還有讓老公負責洗碗我會不會很沒功能，給他做久了，他會不會忽然間很不滿。

在這堂課才知道，每個人有屬於自已的痛點及困難點，如果可以能透過討論，了解每個人做每件事的感受，而重新分配工作的話，我想會有很不同的發現。

最後，謝謝老公一直處理洗碗事宜，你幫了我好大的忙呦