我們是不是，不小心在某處忽略了自已

「我不想被這樣對待」我在猜，這可能是我的依附創傷。當找到了內心有個還停駐在6-7歲的我，有些自己沒有理由的焦慮，我好像看到了連結。

我長期淺眠，有上班的日子到也還好，常常睡到隔天還想賴床。但經常在有安排活動的週末之前，我會睡得非常不好，因為我很焦慮。

我的焦慮是來自於「不知道明天是不是要扛下一切」，而這個焦慮跟老公有關，老公經常在週末前晚還在工作，不知不覺就耽誤了休息的時間，隔天就精神不佳，最後我就得要面對 開車、顧兒、還有狀況不好的老公。

而這件事跟我兒時記憶的共同點就是「我其實不想這樣被對待」但我假裝懂事、假裝沒事，在自己也沒發覺的時候，強迫自己接受了。

讓自己陷入了，把自己的開心/不開心交給了另一個人的生理狀態來決定，最後形成焦慮。

也許，要破解好像很簡單，那你就開口跟對方說「我們可以不要這樣嗎？」，就發現了⋯這是自己強迫自己接受的行為，要怪老公嗎？那個促使他習慣這樣對我的人，可能是我自己。

更困難的是，我發覺這樣深層剖析出來的脈絡，要能好好說給另一個人聽還真的非常困難，感覺拿捏不好就只是在抱怨「ㄟ⋯明天要出門，你可以早點睡嗎？」、「ㄟ⋯因為你的關係，我很焦慮」⋯但我其實不是想表達這些。

所以我用文字寫出這些脈絡

所以，我想說「我找到了一直被自我忽略掉的自己」，好希望你能聽聽看「我也有個想要被照顧到的心」。

#我們是不是不小心在某處忽略了自己。