她說「你可以的」在這個時候我已淚雨如珠

內心的小女孩對我說「你可以的」。當我結束心理諮商時，老師問我，那你內心的小女孩，你覺得她改變了嗎？我回答說：「還沒，她需要等我」。老師接著說：「那你跟她說說看，她需要等你」，而你覺得她會怎麼回答你。

是的，她說「你可以的」，在這個時候我已淚雨如珠。

起源是因為想改變我與母親的關係，陳老師一開始有提醒，親子關係的梳理，常常是從個人開始，而不是像我想像的，馬上就進入「我、母親、陳老師」的對談。

那天的開場，陳老師問我說「我想從那裡開始？」。就聊起了我來這裡的動機，說著為什麼我期待「母女關係的改變」，聊起了我覺得「我與母親有著誤會」，而我覺得那是不好解開的。

就從說明「這個誤會」，開始了一趟追尋自我的探索。

尋找著自我，卻發現原來自已的內心，有個停駐的小女孩，女孩大約6-7歲，而那個女孩就是我，她瑟縮牆角，抱膝而坐，伴我周遭⋯。這時我才發現…原來我內心的傷口，並不是我通常對外描述的爸爸家暴行為，而是來自「被丟下」。

那段過往，有著很多的不得以，其實沒有誰真正做錯了什麼，只是「那個時候，也就只能這樣子了」。那幾件事情，來自母親的不得以，但「原來我」，真的很不想要被這樣對待，但為了母親，為了那個很苦的母親，我假裝自己懂事，我假裝自已「沒事」…就這樣一直到現在，女孩還一直在那個地方捲縮著。

雖然找到她了⋯但我還沒有辦法幫助她。

但是，就像陳老師幫我梳理出來的我，其實是「無懼」的，我從來不曾發覺到自己其實是勇敢到「很值得自已賞識自己的」。因為這份無懼，我現在雖然幫不了內心的女孩，但是她並沒有不相信我，也沒有著急著逼我，而是非常的相信我「你可以的」。

所以，原來內心深處的自己，對自己是很信任的；原來內心深處的自已，不否定自已。