埋藏在內心的秘密，原來是有根源的

Podcast節目「哇賽心理學 EP24」談依附。不知道從什麼時候開始，我就知道自己「缺少一塊人性」，我對於離開世界的親人，幾乎不會難過，甚至假想自己的媽媽離開的那天，我也不會害怕。我怎麼這麼沒"人性"，原來是因為我是「依附創傷者」。​

在小時候，就面臨媽媽離開還有媽媽自殺。​

現在的我，其實都知道「媽媽在年輕的時候」有很多的不得以，她情緒失控打我，是因為她面臨周遭所有的人都指責她「妳沒把小孩控制好」，而我小時候又特別頑皮，或許是因為爸媽都很忙，我沒有教養，也不守規矩，我不是一個體貼、安穩的小孩。讓媽媽面臨爸爸脫序的行為之外，還要費盡心思管教我。​

小時候外公過世，到這幾年外婆過世，曾經照顧我一陣子的外婆，其實我內心的秘密是「外婆過世，我一點也沒難過」，一點都感覺不到難過的自己，還隱隱覺得「我怎麼那麼冷血」，外婆對我應該是有不同的情感連結…而我真的沒感覺。​

節目中翁士恆教授說起的「依戀理論三部曲」，恰巧說明的例子，就是我童年面對的經歷「媽媽離開、媽媽自殺」，原來像這樣「父母當下只能這樣做的事」會對一個孩子的「依附」是有影響的，而那個影響就是行塑出「我已經不怕你離開，因為我沒有感覺」。​

現在的自已，知道媽媽不是故意，這都是不得以，但我也知道，也感覺到，我不太可能改變自己的「依附創傷」了，我所能做的只能好好的學習「更好的溝通」、「更好的教育方式」，使得我周遭的人「不要延續一樣的故事」，給自己的孩子，允許自己悲傷的能力。​

在我老了，走了的時候，孩子能為我難過，並且從失落中重新建立自己與他人的關係。​

翁士恆教授的口條清晰，解說很容易理解，好奇「依附」在說什麼的人，可以聽聽看。我自己現在是還沒有餘裕讀「依戀理論三部曲」，但未來也許有機會。還有，我並不是要檢討自己的媽媽，因為在那個當下，媽媽不這樣做，她可能真的已不在世上了。​

一點點的自我探索、一點點的自我了解。​

而人生光是能一點點的自我了解，就很值得了。