聰明來自專注力，專注力來自內在穩定

從小我就不是聰明的小孩，我當了36年半調子的普通人，就在37歲的時候週遭開始有人稱讚我「思考很快、頭腦很好」，而我自己也發覺了這件事，所以意外的發覺「我們從小到大說的聰明」，其實就是思路連結的速度，而決定思路連結的速度，其實是「內在穩定」。​

我們可能以為我們的大腦，就跟電腦的CPU一樣，如果運轉的不夠快，那是因為CPU的容載已到上限，如果我不夠聰明，那一定是我的腦力不好，也許覺得這輩子沒救了，又也許會去嘗試看看補腦的健康食品。​

像我，我就是覺得我的腦力沒救了，天生大概就是只有這種的思考等級，考試大約就是60分～80分不能再好了，一輩子就是個普通人。而像我這樣的普通人，卻漸漸的開始有人要找我討論事情，有人對我說「你這個觀點」很不錯。​

「這樣的轉變」就讓我常常在想「到底我做了什麼」所以轉變了？​

後來，我覺得具體來說，就是我的「內在穩定」了。我是在接觸心理學的課程時，才發覺到「我們每個人的大腦」連結訊息的「速度非常快」。而且，當我接收到外部的訊息的時候，大腦經常「不是在」處理那個外部的訊息，而是在處理大腦以前累積的訊息。​

所以學了新的東西，大腦想的可能不是「新東西好好用」，而是「新東西如果失敗了”怎麼辦”」，當如果我們有察覺到「大腦真正在想的東西」，而去理解「為什麼擔憂失敗」，再去找到「失敗記憶」的源頭，去好好認識過去失敗的自己，好好的安慰擁抱那個曾經的自己。​

那麼，在下次學習新東西的時候，大腦就會穩定的做建構新知識的運作，而不是在抗拒與迴避。​

所以我的過去到現在，真正扭轉最大的那個「點」，是在接觸心理學的時候，嚴格來說不是什麼正派教程的心理學，只是透過心理學的觀點來重新認識我自己，以及我生活的每一時段，那份從心裡醞釀出來的感覺，是為什麼？​

然後，我開始覺得記得住比較多的事情，也能夠專心不受干擾的想事情，彷彿人生第一次覺得自己是聰明的。我自己覺得「腦力」應該是不可能改變，改變的只是「不再花費不需要的腦力」在自己也沒意識到的地方，讓大腦繞路的消耗的能量。​

那就像是絮亂的衣櫃，你想找的那件衣服，總是需要翻箱倒櫃，花費時間，最後也就放棄了。但如果衣櫃整理整齊，你就能很容易的找到你想要的衣服。而大腦也是，當思路在連結的時候，少了潛意識多出來的干擾，思考就會走的很快。​

曾經讀過的東西找得到了，就會覺得記憶力好了，記憶力好了就會感覺自己聰明，大腦的專注是在於「我到底是專心想眼前的問題，還是想的是以前的干擾」，干擾其實很不容易被發覺，但你可以去感受看看。